Idag ställde jag mig på vågen efter att inte vågat vägt mig på flera veckor,och hetsätit nästan varenda dag.Jag var säker på att jag skulle vara smällfet,över 60 kg -minst! Men vågen visade på 51,5 kg (-1kg sen jag vägde mig sist) så då har jag bara 6,5 kg tills jag når mitt mål.Nu ska jag lyckas! Känner mig peppad som fan!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Jag är så sjukt taggad på att gå över på rawfood nu... Är så trött på ägg att jag kan spy åt det! :( Tänk att börja morgonen med hälsosamma bakelser,eller varför inte glass gjord på ekologiska bär? Vore rena drömmen mot klistrig äggröra!!   ...

Nyss hemkommen ifrån min stockholmsresa.Har lyckats hållt min diet relativt bra.Lite nötter och jordgubbar och lite vin blev det utöver det jag planerat -å andra sidan har det varit midsommar.Jag tycker att jag har gjort det bra!!   Idag var jag ...

Både igår och idag har jag lyckats hålla mig ifrån att hetsäta :D Åt bara lite grönsaker igår utöver det jag skulle äta.   Idag rymmer jag iväg till storstaden och stannar där ett tag,återkommer när jag är hemma igen... förhoppningsvis något sm...

Få dig själv att sluta äta; När du känner att du vill äta, tugga sockerfritt tuggummi. Va bara nog med att kolla upp hur mycket kalorier du får i dig. De flesta tuggummi har 5 kalori per bit. Ät väldigt sakta så kanske maten inte är så intressan...

Låt INGEN omkring dig få veta att du är ana. Men det är toppen att ha Internetvänner. Berätta inte för någon, även om du är 100% säker på att din vän förstå, det är för stor risk att ta. Ät vitaminer! Kalcium och järn är superviktigt. Bli vegetar...